موقع المقاطعة  -  تركيب الشريط في موقعك

هذا المنتدى مقاطع للمنتجات الدينماركية والهولندية  ,, إذا لم تكن مقاطع فلا يسعدنا زيارتك

منتديات لحظة
 

 

ينتهي الإعلاني في يوم 30/12/1429
ينتهي الإعلاني في يوم 5/12/1429 دروب العشاق ينتهي في 21/12/1420
ينتهي الإعلاني في يوم 5/12/1429 منتديات ريوف ينتهي 21/12/1429

للإعلان في منتديات لحظة الرجاء اضافة الإيميل ::: admin@fofo-vb.com

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
صور سيارات
بقلم : سوسو الرحيلي

العودة   منتديات لحظة > االمنتديات الأجتماعية > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم

صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم ما يتعلق بالطب و الصحة , التغذية السليمة , رجيم , أنظمة غذائية , أعشاب طبية وفوائد الخضروات والفواكه , حافظ على وزنك , والكثير منتديات الطب . منتدى الطب , صحة , صحه , الطب البديل , الاعشاب , اعشاب , الأعشاب , علاج بالاعشاب , العلاج , مستشفى .مستشفيات , الدكتور عبدالعال , دكتور , غرفة عمليات , العمليات , وزراة الشئون الصحية , الشؤؤن الصحيه , الصحة العامة , وصفة علاج , طريقة , علاج تساقط الشعر , علاج التجاعيد , تجاعيد , علاج الم الظهر , ألم , اللام , علاج الضعف الجنسي , فياقرا , اضرار المشروبات الحيوية , البايسون , اضرار التدخين ’ الاقلاع عن التدخين , طريقة الإقلاع عن التدخين , أضرار , علاج اثار التدخين , الكحول , الوجبات السريعة السريعه , الحمل الولادة , ولادة ولاده , تحديد جنس المولود , اختبار حمل الحمل , اعراض أعراض الحمل حمل , كشف الحمل , تحيل دم , التحليل , طريقة طريقه , الاشعة ’أشعة ’ اشعه , انفلونزا , الطيور , الوقاية من , الوقاية خير من العلاج , الوقايه , طلاب كلية الطب , كلية الصحة , الصحه , كليات الطب , معاهد طبية , معهد طبي , التمريض , ممرضة ممرضه , ممرض , معمل معامل , مختبرات ’ مختبر , علاج الصلع , صلع , عين , عيون , اذن , اذان , أذان , أذن , اصابع , أصابع الاصابع , الأصابع , البطن , طريقة نقص الوزن , وصفة لتنقيص الوزن , لزيادة الوزن , لتزويد , وصفات طبية , الشاهي الشاي الاخضر الأخضر , الابر الإبر

الإهداءات





رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 10-22-2007   رقم المشاركة : 1
مراقب عام

 
الصورة الرمزية الأمير مراحب






الأمير مراحب غير متواجد حالياً


 

 

Wink فواكه تساعد على النحافة

بعض انواع الفواكه التي تنقص وزنك

الأناناس Pineapple

تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.



الجوز العادي Walnut

بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا.

أكليل بوقيسي Meadowsweet

ويسمى أيضا عراوة ملكة المروج ويعرف علميا باسم (Filipendula Ulmaria ويحتوي هذا النبات على جلوكوزيدات فلافونية وفينولية وزيت طيار وحمض العفص. والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتغمر في كوب من الماء المغلي وتغطى وتترك طول الليل وفي الصباح تصفى وتشرب على معدة فارغة تماما قبل طعام الإفطار وذلك بمعدل كوب واحد يوميا قبل الإفطار حتى تصل الى الوزن المطلوب.



ورق العنب

يؤخذ 50جراما من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في لتر ماء بارد ثم يوضع على نار هادئة ويترك حتى الغليان وبعد بدء الغليان يترك نصف دقيقة على النار ثم يبعد عن النار ويترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام فإنه يقلل الوزن.

كما توجد وصفة اخرى لورق العنب وهي أن يؤخذ 35جراماً من ورق العنب الجاف المسحوق ويضاف لها 10جرامات من قشرة نبات النبأ (منتشرة في الارياف المصرية) ويغمر الجميع في لتر ماء بارد يوضع على النار لدرجة الغليان ثم يواصل الغليان على نار خفيفة جدا لمدة 5دقائق ثم يصفى ويشرب من هذا المغلي كوبين في اليوم بين وجبات الطعام.


البصل Onion

يشرب يوميا ملء ملعقة عصير بصل ويمكن مزجها مع عصير فواكه وليس مع عصير المعلبات.

الكرفس Celery

والكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.


الكمثرى "الأجاص" Pyrus (Pear)

تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة.



بذور الكمون والليمون

يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون ويضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها وتوضع في الكأس الذي يحتوي على الكمون ويغطى ويترك لمدة 12ساعة ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.


الكوسة Marrow Courgette

تعتبر الكوسة من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر.

منقووول للفائده






من مواضيع : الأمير مراحب 0 Controcampo: " رسميا ً، رونالدو يشارك أمام نابولي "
0 غالياني :" لقد انتقدنا على صفقة باتو ، الميلان دائما هو دوري الابطال "
0 فينجر: لعبنا جيداً اليوم وخلقنا العديد من الفرص
0 تقرير الـ Datasport: " شيفا يحن للميلان "
0 البرتو بالوسكي :" بالوتيللي لاعب الانتر ؟ إنه صديقي "
0 اخر صيح للمدخنين ادخلو وشوف ورح تنفجعون
0 قــصه الميت الذي يغمز لاحد المصلين
0 اخر صيحه في... اقولكم ليش مانشوووف
0 أغرب سبع حفر في العالم‏‎ سبحان الله .. لا يفوتكم
0 بـاتو : " هدفي هو اللعب أمام نابولي ، و لا أشعر بالضغوطات "
0 Corriere : الاثنين القادم احتفال شعبي لبيبو انزاغي بمناسبة رقمه الاوربي
0 المؤتمر الصحفي لكارلو انشيلوتي قبل مباراة ريجينا [ الموقع الرسمي ]
0 مقابلة جينارو جاتوزو الكاملة مع 'Sky Sport'
0 لصوص الشرقية يسقطون في الرياض
0 الموقع الرسمي : الكسندر باتو عاد للميلانيللو و هو يتدرب بشكل منفرد
0 بونيرا: " كنت احلم بالفوز في كأس العالم منذ أن كنت طفلاً صغيراً ! "
0 الصحف الانكليزية تحيي شبان الارسنال
0 كورفينو: ميلان نادي كبير وقدوة للأندية الإيطالية
0 الشرطة السعودية توقف 30 شابا أحيوا حفلة في مكة ارتدوا ملابس شفافة ووضعوا عطورا نسائية
0 رسالة تهديد تصل لمركز الميلان لبرلسكوني و غالياني و انشيلوتي
التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

[color=#4B0082]●[/color]●[color=#4B0082]●[/color]●

أخى العضو / مرحبا بك معنا
أبدع في مواضيعك ، وأحسن في ردودك ، و قدم كل مالديك ،
ولا يغرك فهمك ، ولا يهينك جهلك ، ولا تنتظر شكر أحد ، بل
أشكر الله

الابداع يبدأ بفكرة فهيا بنا نبدأ معا يدا بيد
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-22-2007   رقم المشاركة : 2
فارس متألق





بدر القحطاني غير متواجد حالياً


 

 

افتراضي

مشكوره يالغاليه مراحب

ع الموضوع المفيد

والله يعطيك الف عافيه

تحياتي لك

الجنرآل







من مواضيع : بدر القحطاني 0 انا اليوم زعلان ومتضايق جدا جدا جدا
0 والله وحشتوني مره مره مره انتم تعرفوني الحين من انا
0 مًدًٍرٌٍيَ آحٍّزٍُآنْيَ بٌَِتُِِّْوٍدًٍيَنْيَ عًٍلى وٍيَنْ
0 الي ما شاف هايلوكس يجي يشوف التعديل القوي
0 الفخامة المطلقة :بيوك 2007 :كابريس:راحت عليكم ياشفر.
0 جديد اعتقالات ومداهماات السحالي ,,
0 العن ام الحب الي كذا!!!!!!!!!!!!!!!!
0 غــزلية.. ( حبك ... ) للتي ملكت قلبي .... اهديها لها وهي تعرف نفسها وموجودة
0 لقد عدنا لكم من جديد الجميع
0 Steganos Security Suite 2007 اقوى برنامج لتشفير الملفات+شرح بالصور
0 والي ماشاف امري ياكامري يجي يشوف
0 (( ايه بدوي )) سالفه وقصيده بدر القحطاني-جديده
0 صــور متحركه جاهزه للتصميم والتوقيع فى منتهى الرقه والجمال
0 بكيـت ، وإنحرقـت ،، ولاكنـك دريت ..!
0 000ريــق آلـــعـمــر 000
0 واحد مالقى مكان فاضــــــــــــــــــي .. شوفوا وين جلس !!!!!
0 والي ما شاف الددسن الطايحه يجي يشوف
0 والي ماشاف الشاص يجي يشوف
0 صور حزينة للتصاميم
0 (( زواج رجل من رجل )) (( صور توجع القلب ))
التوقيع :
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

تدري اني موت أحبك

الـجـنـرآل الـمـفـقـود :وحـآلـيـآن بــدر الـقـحـطـآنـي
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-22-2007   رقم المشاركة : 3
مراقبه عامهـ
 
الصورة الرمزية الفارسة






الفارسة غير متواجد حالياً


 

 

افتراضي

مشكووووور على هالمعلومات

الرااائعة ..

والله يعطيك ألف عافية ..







من مواضيع : الفارسة 0 دعاء يكفيك ان تقرأه مره وحده ..
0 علمني حبك ان احزن .. رواية رهيييبة ..
0 فضل الصلاه على الحبيب صلى الله عليه وسلم (قصه معبره)
0 هـــكـــذا عــلــمــتــنـــي الـــمـــنـــتــديـات
0 مكتبتنا لروايات عبير .........
0 رسب لاربع مرااات لانه كتب بسم الله الرحمن الرحيم..
0 { .. آنٍـآ مٍَـآنٍـيً عُـدُدُ تِگمٍَـل بُـهُ آلآعُـدُآدُ وٍتِضَمٍَـهُ .. mms}
0 يبقى الأمل ..
0 العيد عادك ياعسى العيد ~يهناك~ sms و mms
0 سلطة الزعتر بالصور --{ جنان }--..
0 ردوا علي تكفوون ...
0 صور وتوبيكات للماسنجر..
0 اكبر مفاجأة لمحبي روايات احلام الرومانسية ..
0 انتبهوووووو ... هآآآآآآم
0 مجموعه منوعه من ماركة بـربــ BurBerry ــري ..
0 مكيااااااااااااج رووووووعة...
0 حشرة على شكل ورقة الشجر سبحان الله
0 سبحاان الله ... ادخل وشوف ماذا اكتشف الدكتور طارق..
0 يارب . أموت . وارتاح .......... ..
0 الوجبات السريعة سبب ثلث النوبات القلبية في العالم ....
التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-28-2007   رقم المشاركة : 4
ஜღالمراقبه عامهஜღ
 
الصورة الرمزية سما نجد





سما نجد غير متواجد حالياً


 

 

افتراضي

الله يعطيك العافيه

نصايح قيمه ومفيده

وفيه ناس مجربين الكرفس وفاد معاهم كثير

ونمنى للجميع الصحه والفايده

مع ودي







من مواضيع : سما نجد 0 ايها التمساح هل انت رومانسي تعال هنا وشوف بنفسك ا؟
0 برنامج عجيب يكشف لك اسم امك
0 الاسرة المسيحية التي احتفلت بعيد الأضحى بذبح شاه!!!!
0 شموع على شكل حلويات
0 يآأعضاء منتديات فروسي تعالوا ارصعوا هنا ابيكم بسر خطيييييييييير
0 ""ابداعات بالفاكهة والخضر""
0 اللي عنده ساعه مايبيها يرسلها ونسويها زي كذه أدخل وشوف
0 هنا تجدين جميع افكار زفة العرس للي بيعرس ألف مبروك
0 فيروس جديد احذروه
0 طيف ذكراكم
0 كيبوردية العيد
0 تعالوا شوفوا كيف التماسيح يذاكرون ؟
0 |--*¨®¨*--| مــــوت بــــلا مــــوت |--*¨®¨*--|
0 حسناااااات أكثر منها
0 صور قصر بنت الملك عبد الله
0 العاب مكياج فكره جديده
0 مـــــاهي ردة فعــلك لـو قـال لـك شخص انـ 
0 شنبك اللي تفاخر به ترى اللي جابته حرمه
0 على الأوراق
0 ألف مبروك لهلالي موت
التوقيع :
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007   رقم المشاركة : 5
ஜღ۩المدير الاداريஜღ۩

 
الصورة الرمزية ღفـٍـٍـٍـٌـُرٍِوٍِسٍـٍـٍـُـٌيـٍِღ






ღفـٍـٍـٍـٌـُرٍِوٍِسٍـٍـٍـُـٌيـٍِღ غير متواجد حالياً


 

 

افتراضي

لكرفس Celery

والكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.


الله ياهذا النوع فيه فوائد وخصوصا لمرضى النقرررررس انصحهم بالاكثار منه.........







من مواضيع : ღفـٍـٍـٍـٌـُرٍِوٍِسٍـٍـٍـُـٌيـٍِღ 0 لماذا اخفى الله المـــوت ؟ !
0 اذا قراها الكافر اسلم..فقراها انت يامسلم
0 تعالوا نباركـ لترقيه الاعضاء الى مشرفين ومراقبين ومتميزين.......
0 الشاعر نـــاصر بـــن محمد الفراعنهـ....ملوكـ الجن..
0 باركو لا حلى اداري معنا....
0 اقرأ هذا الدعاء ولو مرهـ واحدهـ في حياتك...
0 البغداديه مترررربعه على كرسي الاعتراف......
0 قوووووووووة نذالهـ.................
0 عفوااا ان هذه الصـــوره بالفــعل مقــلووبه !!! .......
0 شوفو همر 2008 لايفووووتكم روووعهـ ......
0 كرآمتــــــــكـ آو قلبــــــــــكـ ....؟؟؟
0 وســــــــــــــــــــــــائــ ــــــط روووووووعــــهـ....
0 البنــــات مخلوقات غريبه,,,,,,,,,
0 بشرى جديدهـ من الاتصالات السعوديه ...
0 لغز سهل جدا للاذكياء ؟؟؟؟؟
0 موضوع خاااص للمتصفحين بدوون ردوود....اعضاء معنا ولكن لايشاركون>>>>
0 شاعر المليون وصولهـ للسعوديه واستغلاله للمادهـ....
0 نبيكم يهان يامسلمين.....
0 السعوديات اكثر دلاالا وجمالاً.... احصائيه بريطانيهـ
0 همراااااااااات والعمدهـ............
التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

تسسسسلٌـمّ آٍنـآمـْـْلـْـْك قٌـلـًبيٌ ضـٌنـُـآني عٌـلُىّ آلتـٌوِقـٍـيـٌع ألـُنآيـًـُس

*إستخدم خاصية البحث قبل طرح أي موضوع تفاديا للتكرار.
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه للموضوع: فواكه تساعد على النحافة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور فواكه غريبه.,!! نسيم الليل صور غريبة - مضحكه - كاريكاتير- صور بنات 10 منذ 2 أسابيع 08:22 AM
صراصير تساعد في الإختبارات....؟!! مْآـمْآـمْه~جُرٍوٍحِيْ اخبار عامه - جرائم - فضائح - اثارة - حوادث 11 08-05-2008 07:49 AM
مجوهرات فواكه خياليه جرحة روحي بروحي ازياء - موضه - فساتين - 2008 - موديلات ازياء - حنان دشتي 10 11-29-2007 07:00 PM
دراسة جديدة: النحافة تقي من الإصابة بالسرطان الذئب الأسمر صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم 2 11-03-2007 07:40 AM
اطعمه تساعد على النوم الذئب الأسمر مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات 6 08-05-2007 01:02 AM


الإعلانات النصية


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 09:29 PM.

أقسام المنتدى

المنتديات العامة @ اخر الأحداث - الأخبار - الحوار - النقاش @ ترحيب ، تهنئة ، فرح ، أعياد ، مناسبة @ المنتديات الأسلامية @ نفحات ديينيه - صوتيات - مرئيات - فلاشات إسلامية @ المنتديات الأدبية @ همس القوافي- شعر -قصائد متنوعة - أعذب القصائد @ قصص- روايات - Novels - روايات طويله @ خواطر حب - خواطر غزل - خواطر فراق - خواطر عشق @ االمنتديات الأجتماعية @ الأسرة - الطفل - العناية بالأطفال - كيف تربي ابنك - تغذية الطفل @ مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات @ مكياج - دورة مكياج - ميك اب - مكياج عيون - احلى مكياج @ المنتديات الترفيهية @ تنسيم - نكت - ضحك - طرائف @ مسابقات العاب - ألعاب - مسابقات ترفيهيه @ Sports - رياضه متنوعه @ المنتديات التقنية @ تحميل برنامج - حماية - محول صوتيات - ريل بلاير @ برامج جوال - ثيمات جوال -اخبار الجوال-العاب الجوال @ برامج تصميم - فلاتر - فرش - خطوط - تواقيع @ المنتديات الخاصة @ منتدى الإقتراحات والشكاوي @ ديكور - أثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات @ منتدى المكرر والمحذوف @ صور غريبة - مضحكه - كاريكاتير- صور بنات @ محكمة - اسئلة - عضو تحت الضوء @ ملتقى الاعضاء - تعارف - اهداءات - تواصل @ النقاشات - وجهاً لوجه - طرح الرأي - الحوار الهادف @ صور سيارات - سيارات معدله - مواقع سيارات - درجات ناريه @ منتدى الأداريين والمشرفين @ منتدى الأداره @ صوتيات اسلاميه - اناشيد - فلاشات - فلاش دعوي @ صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم @ قصائد صوتية - قصائد مسموعة - مولات - شاعر المليون @ ازياء - موضه - فساتين - 2008 - موديلات ازياء - حنان دشتي @ المسابقات @ مسابقة فروسي الكبرى @ فسم أسئلة المسابقة @ قسم أجوبة المسابقة @ تحميل ماسنجر - ماسنجر بلس - ماسنجر 8 - نكات ماسنجر @ دليل @ اخبار عامه - جرائم - فضائح - اثارة - حوادث @ تحميل حلقات مسلسل نور التركي @ تحميل حلقات مسلسل سنوات الضياع التركي @ منتدى المسلسلات والأفلام @ الحياة الزوجية و الثقافة الجنسيه ( رجاءاً للمتزوجين فقط ) @ روايات - قصص طويله - قصص مشوقه @ تطوير الذات - تنمية القدرات - تنمية العقل @ قوانين منتديات لحظة @ قوانين المشاركة في منتديات لحظة @ رمضان - شهر رمضان - منتدى رمضان - دروس رمضانيه - فلاشات رمضانيه @ مسابقة منتديات لحظة خواطر حب - خواطر غزل - خواطر فراق - خواطر عشق @ الدوري الاسباني - برشلونه - ريال مدريد - فلنسية - اشبيلة @ الدوري البرتغالي - كريستيانو رونالدو - ديكو @ انتر ميلان - جيفنتوس - ايسي ميلان @ حماية - حماية من الهكرز - طريقة تقفيل الثغرات @ تحميل العاب - Games - بليستيشن - xbox @ دروس - دورس في الكمبيوتر - دروس في الأنتر نت @ تحميل - العاب كمبيوتر @ اسرار البنات - وصفات تبيض الوجه - العناية بالبشرة @ العنايه بالشعر - تطويل الشعر - زيت الحنش - تسريحات @ ثيمات جوال - ثيمات نوكيا - ثيمات نوكيا ثيمات جولات الجيل الثالث @ توبيكات - توبيكات حزينه - احلى توبيكات - توبيكات حب @ العاب فلاش - العاب طبخ - العاب بنات - العاب ديزني @ العاب باربي @ العاب ديكور @ رسائل جوال - مسجات - وسائط - sms - mms @ رموز - اختصارات - سمايلات - كلمات متحركة للماسنجر @ القران الكريم - تلاوه - ترتيل القران - عبدالرحمن السديس @ العاب طبخ @ اناشيد فرقة طيور الجنة @ منتدى شرح البرامج @ الحديث - البدع - الموضوعات الباطلة @ مجلس افضل قلم @


 
 
 

  | فساتين اطفال | الازياء | كلمات للماسنجر |  رسائل وسائط | برامج نوكيا | n73 | سمايلات | مهند ونور مسجات جديدة  | صور رومنسيه |  free | 2008 | منتديات لحظة | منتديات لحظه | صور رومنسيه | العاب طبخ  ألعاب | تسريحات | البرامج | برامج | صور | مكياج | توبيكات انجليزية  |  توبيكات ملونة | توبيكات ماسنجر | القران الكريم | مكياج دشتي | ثيمات | العنايه بالشعر | أزياء | فرقة طيور الجنه | العاب فلاش | رسائل فراق | قناة  طيور الجنة | فساتين سهرات | توبيكات | صور بنات  |  مسجات جوال | صور متحركه للمسنجر | توبيكات حب | توبيكات حزينه | قصص اطفال | صور رومنسيه فيديو طيور الجنه | صور قلوب | شعر | العاب نوكيا | اناشيد مشاري العفاسي صور تامر حسني | انمي |نوكيا  | رموز ماسنجر | سمايلاتلا مكان لا وطنغزوات الرسول صور ميسي |خلفيات رومنسيه | منتديات | مسجات صباحية | صور رمزية | نك  نيمات  | صور حب | اطارات |توبيكات للمسن | مسجات |رسائل | قصص |نوكيا |صور ماسنجر | برامج جوال | صور تصميم | صور حزينه  | تواقيع متحركه  | صور عالية الدقه  | الكلك| سلطات عالميه | صور لأفخم الحلويات  | ملف كامل عن الآيس كريم |  تسريحات | خلطات | قصات الشعر | تسريحات عرائس | نصائح | وصفات مغربية | حمام زيت للشعر     

 

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16