موقع المقاطعة  -  تركيب الشريط في موقعك

هذا المنتدى مقاطع للمنتجات الدينماركية والهولندية  ,, إذا لم تكن مقاطع فلا يسعدنا زيارتك

منتديات لحظة
 

 

ينتهي الإعلاني في يوم 30/12/1429
ينتهي الإعلاني في يوم 5/12/1429 دروب العشاق ينتهي في 21/12/1420
ينتهي الإعلاني في يوم 5/12/1429 منتديات ريوف ينتهي 21/12/1429

للإعلان في منتديات لحظة الرجاء اضافة الإيميل ::: admin@fofo-vb.com

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
صور سيارات
بقلم : سوسو الرحيلي

العودة   منتديات لحظة > االمنتديات الأجتماعية > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم

صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم ما يتعلق بالطب و الصحة , التغذية السليمة , رجيم , أنظمة غذائية , أعشاب طبية وفوائد الخضروات والفواكه , حافظ على وزنك , والكثير منتديات الطب . منتدى الطب , صحة , صحه , الطب البديل , الاعشاب , اعشاب , الأعشاب , علاج بالاعشاب , العلاج , مستشفى .مستشفيات , الدكتور عبدالعال , دكتور , غرفة عمليات , العمليات , وزراة الشئون الصحية , الشؤؤن الصحيه , الصحة العامة , وصفة علاج , طريقة , علاج تساقط الشعر , علاج التجاعيد , تجاعيد , علاج الم الظهر , ألم , اللام , علاج الضعف الجنسي , فياقرا , اضرار المشروبات الحيوية , البايسون , اضرار التدخين ’ الاقلاع عن التدخين , طريقة الإقلاع عن التدخين , أضرار , علاج اثار التدخين , الكحول , الوجبات السريعة السريعه , الحمل الولادة , ولادة ولاده , تحديد جنس المولود , اختبار حمل الحمل , اعراض أعراض الحمل حمل , كشف الحمل , تحيل دم , التحليل , طريقة طريقه , الاشعة ’أشعة ’ اشعه , انفلونزا , الطيور , الوقاية من , الوقاية خير من العلاج , الوقايه , طلاب كلية الطب , كلية الصحة , الصحه , كليات الطب , معاهد طبية , معهد طبي , التمريض , ممرضة ممرضه , ممرض , معمل معامل , مختبرات ’ مختبر , علاج الصلع , صلع , عين , عيون , اذن , اذان , أذان , أذن , اصابع , أصابع الاصابع , الأصابع , البطن , طريقة نقص الوزن , وصفة لتنقيص الوزن , لزيادة الوزن , لتزويد , وصفات طبية , الشاهي الشاي الاخضر الأخضر , الابر الإبر

الإهداءات





رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 04-15-2008   رقم المشاركة : 1
فارس جديد





بسمة تفاؤل غير متواجد حالياً


 

 

03 لنعلن الحرب عليها

لنعلن الحرب عليها
هل نعيش وسط طوفان من الضغوط ؟ .. هل نواجه كارثة حقيقية تستحق إعلان حالة التعبئة العامة.. ونشر الوعى.. والتسلح لمواجهتها قبل أن تقضى على الأخضر واليابس؟
هذا ما وجدته على موقع حرب الضغوط والاكتئاب لاستشارى الطب النفسى د /رامز طه
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
واهم اسلحة الانتصار فى هذه المعركة روشتات أون لاين موجودة على هذا الموقع و تتضمن طرق وتدريبات بسيطة تمكنك من الانتصار على الضغوط والتغلب على الهموم بسرعة وفى خطوات محددة
واليك احدى هذه الروشتات باتباع جدول ملاحظة الذات وضبط السلوك
.. حيث يقوم الفرد بعمل جدول مكون من 4 خانات حيث تخصص الخانة الاولى للتاريخ والثانية لتسجيل السلوكيات والعادات السلبية والانهزامية التى تؤدى الى الفشل أو اليأس والاكتئاب، والتى تمثل اشكال الضغوط التى تنهال فوق رؤوسنا ويجب التخلص منها
الخانة الثالثة ليسجل فيها الفرد درجة نجاحه فى التخلص من تلك الضغوط و ممارسة السلوك الجديد الايجابى او السمة الجديدة المرغوبة مثل الثبات فى مواقف الشدة ، التسامح ، الصبر .. الخ .
ويتم تثبيت السلوك الجديد وتحويله الى عادة بتكرار ممارسته بإتقان فى مواقف حية لمدة 2-3 شهور ، وقد يحتاج الفرد الى تكرار هذا التدريب مرة اخرى ،
و تخصص الخانة الاخيرة لمكافأة النفس فى حالة الاداء الجيد .
وتحدد درجة النجاح فى الاداء من صفر إلى عشرة أو ضعيف متوسط جيد ممتاز
ربما اكون نجحت فى نقل هذه الطريقة لكم . اما اذا كانت غير واضحة فيمكنكم الرجوع الى الموقع المذكور .






من مواضيع : بسمة تفاؤل 0 لنعلن الحرب عليها
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 04-22-2008   رقم المشاركة : 2
مراقبهـ عامهـ
’ْأنا مانيے مثل غيريے أجيے مع دقة الأصبع أنا مهرة بلا فارسے عجز منهو يروضهآ’ْ ْ
 
الصورة الرمزية عــصــفــوره






عــصــفــوره غير متواجد حالياً


 

 

افتراضي رد: لنعلن الحرب عليها

بسمة تفاؤل
اسعدني المرور بموضوعك
تسلم يمنااااك

بجد محتاجين لمعلومات تفيدنا بصحتنا
الحمدلله عى هالنعمه الله يديمها علينا

ميرسي







من مواضيع : عــصــفــوره 0 معلومات كامله عن رفيف بطلة مسلسل سنوات الضياع
0 لـــعبــة الصفـــات فيــك ولا لا؟؟؟؟ نبي حمـــاس تعـــالـــوا!!!!
0 أغنية بالفديو و بصوت بطله مسلسل نورـ نور وهي تغني لمهند صوتها الحقيقي حلو باالتركي
0 {♥} مـن هِـنـآ مـرت { أنـثـى } ع ـشـقـتـك حـد الـ ج ـنـوِوِوِن {♥}
0 •¦×¦•عندمـآ يعــانق ثلـج آلصبـر جمرهـ المصيبـه ..•¦×¦•
0 السيرة الذاتية لمهند ودانة
0 •:*¨`*:• هل ترغب بملامسة النجوم •:*¨`*:•
0 ~.... يًآأإرَبّ أَإشّكِي لِك بـِِ حَآلِيّ....~
0 صورة اخت مهند
0 ×|| \:توبيكــــــــــات ملونــه مع الصــــــور: ||×
0 كيف تتأكد من أن جوالك الجديد لم يستخدمه أحد قبلك ؟
0 ㄨسندويتشات الاطفال علي شكل و جه ضاحـكـ ㄨ
0 //لعبـــــــة الصور الديكوريـه //
0 ليس بالضروره ان تسمع صوت انكسارهم كي تدرك انهم سقطوا منك
0 صُـــــوَرَ زوآجَ أسيٍـــلَ عُمرآنَ «« شوفوا زوجها يابنات كلش مو حلو خخخخخخخ
0 ديكورآت لــ المصمم { frank lefebvre }
0 ξζ معاني اسماء الشبـــاب حسب علم النفس ξζ✖
0 >>--» [[ ملابس نــوم فرنسية]] «--<<.
0 `~*¤!||يامكـة ..ياطيبـه.. ياقصـى.. موكـب الحجـاج !||!¤*~`
0 }{ تعالوا خذوا فره معاي باللجيب اللكزس 570 }{
التوقيع :
اللهم أيما أحد يحبني ويدعو لي فأسلك له الفردوس الأعلى ،وأيما أحد ضامني أو اغتابني وقال في ماليس في فإني قد عفوت عنه"




ܔܓ܏ܛܜ .:// أصعب إحساس انخلق .. يغمرك حسرة و ندم .. و أنت تركض للأمل .. توصله و يطلع ألم .!! //:. ... ܔܓ܏ܛܜ

عذروني لقلة تواجدي بينكم آخر سنه جامعه انشغلت كثيييييير فتره وبتعدي ادعوا لي
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه للموضوع: لنعلن الحرب عليها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج فتاوى نور على الدرب النصية دلوعة ابوي صوتيات اسلاميه - اناشيد - فلاشات - فلاش دعوي 0 08-19-2008 05:09 AM
اختبري نفسك اي اميرة من اميرات ديزني انت؟ أسيرة الصمت تنسيم - نكت - ضحك - طرائف 12 06-07-2008 03:40 PM
اميرة بحر جده وقود$العشق همس القوافي- شعر -قصائد متنوعة - أعذب القصائد 5 04-12-2008 10:05 PM
الحرب على السحالي.... المستشار تنسيم - نكت - ضحك - طرائف 8 01-31-2008 07:30 PM
مقطع لويلات الحرب الأمريكية الفيتنامية الذئب الأسمر اخر الأحداث - الأخبار - الحوار - النقاش 5 08-02-2007 08:52 PM


الإعلانات النصية


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:28 PM.

أقسام المنتدى

المنتديات العامة @ اخر الأحداث - الأخبار - الحوار - النقاش @ ترحيب ، تهنئة ، فرح ، أعياد ، مناسبة @ المنتديات الأسلامية @ نفحات ديينيه - صوتيات - مرئيات - فلاشات إسلامية @ المنتديات الأدبية @ همس القوافي- شعر -قصائد متنوعة - أعذب القصائد @ قصص- روايات - Novels - روايات طويله @ خواطر حب - خواطر غزل - خواطر فراق - خواطر عشق @ االمنتديات الأجتماعية @ الأسرة - الطفل - العناية بالأطفال - كيف تربي ابنك - تغذية الطفل @ مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات @ مكياج - دورة مكياج - ميك اب - مكياج عيون - احلى مكياج @ المنتديات الترفيهية @ تنسيم - نكت - ضحك - طرائف @ مسابقات العاب - ألعاب - مسابقات ترفيهيه @ Sports - رياضه متنوعه @ المنتديات التقنية @ تحميل برنامج - حماية - محول صوتيات - ريل بلاير @ برامج جوال - ثيمات جوال -اخبار الجوال-العاب الجوال @ برامج تصميم - فلاتر - فرش - خطوط - تواقيع @ المنتديات الخاصة @ منتدى الإقتراحات والشكاوي @ ديكور - أثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات @ منتدى المكرر والمحذوف @ صور غريبة - مضحكه - كاريكاتير- صور بنات @ محكمة - اسئلة - عضو تحت الضوء @ ملتقى الاعضاء - تعارف - اهداءات - تواصل @ النقاشات - وجهاً لوجه - طرح الرأي - الحوار الهادف @ صور سيارات - سيارات معدله - مواقع سيارات - درجات ناريه @ منتدى الأداريين والمشرفين @ منتدى الأداره @ صوتيات اسلاميه - اناشيد - فلاشات - فلاش دعوي @ صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم @ قصائد صوتية - قصائد مسموعة - مولات - شاعر المليون @ ازياء - موضه - فساتين - 2008 - موديلات ازياء - حنان دشتي @ المسابقات @ مسابقة فروسي الكبرى @ فسم أسئلة المسابقة @ قسم أجوبة المسابقة @ تحميل ماسنجر - ماسنجر بلس - ماسنجر 8 - نكات ماسنجر @ دليل @ اخبار عامه - جرائم - فضائح - اثارة - حوادث @ تحميل حلقات مسلسل نور التركي @ تحميل حلقات مسلسل سنوات الضياع التركي @ منتدى المسلسلات والأفلام @ الحياة الزوجية و الثقافة الجنسيه ( رجاءاً للمتزوجين فقط ) @ روايات - قصص طويله - قصص مشوقه @ تطوير الذات - تنمية القدرات - تنمية العقل @ قوانين منتديات لحظة @ قوانين المشاركة في منتديات لحظة @ رمضان - شهر رمضان - منتدى رمضان - دروس رمضانيه - فلاشات رمضانيه @ مسابقة منتديات لحظة خواطر حب - خواطر غزل - خواطر فراق - خواطر عشق @ الدوري الاسباني - برشلونه - ريال مدريد - فلنسية - اشبيلة @ الدوري البرتغالي - كريستيانو رونالدو - ديكو @ انتر ميلان - جيفنتوس - ايسي ميلان @ حماية - حماية من الهكرز - طريقة تقفيل الثغرات @ تحميل العاب - Games - بليستيشن - xbox @ دروس - دورس في الكمبيوتر - دروس في الأنتر نت @ تحميل - العاب كمبيوتر @ اسرار البنات - وصفات تبيض الوجه - العناية بالبشرة @ العنايه بالشعر - تطويل الشعر - زيت الحنش - تسريحات @ ثيمات جوال - ثيمات نوكيا - ثيمات نوكيا ثيمات جولات الجيل الثالث @ توبيكات - توبيكات حزينه - احلى توبيكات - توبيكات حب @ العاب فلاش - العاب طبخ - العاب بنات - العاب ديزني @ العاب باربي @ العاب ديكور @ رسائل جوال - مسجات - وسائط - sms - mms @ رموز - اختصارات - سمايلات - كلمات متحركة للماسنجر @ القران الكريم - تلاوه - ترتيل القران - عبدالرحمن السديس @ العاب طبخ @ اناشيد فرقة طيور الجنة @ منتدى شرح البرامج @ الحديث - البدع - الموضوعات الباطلة @ مجلس افضل قلم @


 
 
 

  | فساتين اطفال | الازياء | كلمات للماسنجر |  رسائل وسائط | برامج نوكيا | n73 | سمايلات | مهند ونور مسجات جديدة  | صور رومنسيه |  free | 2008 | منتديات لحظة | منتديات لحظه | صور رومنسيه | العاب طبخ  ألعاب | تسريحات | البرامج | برامج | صور | مكياج | توبيكات انجليزية  |  توبيكات ملونة | توبيكات ماسنجر | القران الكريم | مكياج دشتي | ثيمات | العنايه بالشعر | أزياء | فرقة طيور الجنه | العاب فلاش | رسائل فراق | قناة  طيور الجنة | فساتين سهرات | توبيكات | صور بنات  |  مسجات جوال | صور متحركه للمسنجر | توبيكات حب | توبيكات حزينه | قصص اطفال | صور رومنسيه فيديو طيور الجنه | صور قلوب | شعر | العاب نوكيا | اناشيد مشاري العفاسي صور تامر حسني | انمي |نوكيا  | رموز ماسنجر | سمايلاتلا مكان لا وطنغزوات الرسول صور ميسي |خلفيات رومنسيه | منتديات | مسجات صباحية | صور رمزية | نك  نيمات  | صور حب | اطارات |توبيكات للمسن | مسجات |رسائل | قصص |نوكيا |صور ماسنجر | برامج جوال | صور تصميم | صور حزينه  | تواقيع متحركه  | صور عالية الدقه  | الكلك| سلطات عالميه | صور لأفخم الحلويات  | ملف كامل عن الآيس كريم |  تسريحات | خلطات | قصات الشعر | تسريحات عرائس | نصائح | وصفات مغربية | حمام زيت للشعر     

 

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108
Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0
جميع مايحتويه المنتدى من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولاتعبر عن رأي المنتدى
منتديات لحظة

Security byi.s.s.w

 

  sitemap

أبرئ نفسي انا صاحب الموقع ، أمام الله وأمام جميع الزوار والأعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الأعضاء أو الزوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق

الأمير ديزاين لخدمات التصميم